¿Qué es el método CaCo?: Plan de entrenamiento para iniciarse en el running
El método CaCo, es el acrónimo de "Caminar" y "Correr", y es una de las estrategias más efectivas y populares para iniciarte en el mundo del running.Si eres principiante o…
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¿Cómo empezar a correr? Si te estás haciendo esta pregunta seguramente es que has decidido empezar a correr y debo felicitarte por ello, ya que estás a punto de embarcarte…
La glutamina, es un aminoácido no esencial, que en poco tiempo ha captado la atención en el mundo del running y otros deportes por sus posibles beneficios en el rendimiento,…
Los BCAAs se han hecho muy populares en el mundo del deporte y, particularmente, en el del running.Estos aminoácidos de cadena ramificada se han posicionado como uno de los suplementos…
¿Cuáles son los aminoácidos esenciales para runners? ¿Realmente vas a ver mejoras en tu rendimiento y recuperación?El mundo de la nutrición deportiva está lleno de suplementos, y los aminoácidos juegan…
"¿Es mejor correr por la mañana o por la tarde?" es una pregunta que cualquier corredor, tenga el nivel que tenga, se hace alguna vez.Realmente no hay una respuesta única, ya…
La Beta alanina, es uno de los suplementos que más popularidad ha ganado en el mundo del running, un aminoácido no esencial que desempeña un papel clave en el retraso…
Asics Metaspeed Sky Paris es la última zapatilla de competición de la marca Nipona y al igual que las versiones anteriores, se lanzó junto con la Asics Metaspeed Edge Paris.Con…
Asics Novablast 4 es la cuarta edición de una línea que ha dejado huella en el mundo del running. Desde su primera versión, la serie Novablast destacó por su diseño…
Asics Nimbus 26 regresa con más firmeza en su mediasuela y una tracción mejorada en todo tipo de terrenos. Dos mejoras significativas que optimizan su rendimiento y comodidad, ¿quieres que…
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